“Μεγαλώνοντας Αλλιώς”: Διημερίδα ενεργής γήρανσης, υγείας και διαγενεακής σύνδεσης

Υγεία, πρόληψη και πολιτιστική έκφραση

Η διημερίδα «Μεγαλώνοντας Αλλιώς» ανέδειξε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της ποιότητας ζωής μετά τα 60, συνδυάζοντας την υγεία, την πρόληψη και την καλλιτεχνική έκφραση.

Η πρώτη ημέρα ήταν αφιερωμένη στην υγεία και την πρόληψη, με εισηγήσεις από επιστήμονες υγείας και ειδικούς, οι οποίοι παρουσίασαν πρακτικά εργαλεία και σύγχρονες προσεγγίσεις για την καθημερινή ευεξία, τη σωματική λειτουργικότητα και τη μακροβιότητα.

Παράλληλα, στο πλαίσιο της διοργάνωσης πραγματοποιήθηκαν προληπτικές εξετάσεις, με αιματολογικό έλεγχο για την οστεοπόρωση καθώς και μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA), δίνοντας στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα έγκαιρης ενημέρωσης και καθοδήγησης για τη φροντίδα της οστικής τους υγείας.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καρδιαγγειακή υγεία και τη διατροφή, στις ρευματικές και νευροεκφυλιστικές παθήσεις και στην αξία της πρόληψης ως βασικού πυλώνα ποιότητας ζωής.

Πολιτισμός, μνήμη και δημιουργική έκφραση

Η δεύτερη ημέρα της διημερίδας ήταν αφιερωμένη στον πολιτισμό και τη δημιουργική έκφραση, με θεατρικές παρεμβάσεις και καλλιτεχνικές ενότητες που ανέδειξαν τη βιωματική διάσταση της ωριμότητας και τη σημασία της προσωπικής διαδρομής.

Ξεχωριστή στιγμή αποτέλεσε η δραματοποιημένη αφήγηση «Γράμματα στον νεότερο εαυτό μου». Τα γράμματα γράφτηκαν από πολίτες μεγαλύτερης ηλικίας προς τον νεότερο εαυτό τους και αποδόθηκαν στη σκηνή από ηθοποιούς της θεατρικής ομάδας του Δήμου Ανοιχτά Πανιά, δημιουργώντας στιγμές συγκίνησης και αναστοχασμού.

Η διημερίδα ολοκληρώθηκε με μουσικές ενότητες και χορωδίες των ΚΑΠΗ του Δήμου Σαρωνικού και της παιδικής χορωδίας του Ωδείου Μουσική Παιδεία σε μια ζεστή και ουσιαστική γιορτή πολιτισμού, συμμετοχής και συλλογικής έκφρασης.

Η υλοποίηση της δράσης πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με τον αρμόδιο Αντιδήμαρχο για τα ΚΑΠΗ κ. Γιώργο Σωτήρχο, τον αρμόδιο Αντιδήμαρχο για Θέματα Υγείας κ. Δημήτρη Καζάνα, την Εντεταλμένη Σύμβουλο για τα ΚΕΠ Υγείας κα Φωτεινή Καραούζα και την Πρόεδρο του Δημοτικού Συμβουλίου και Υπεύθυνη Πολιτισμού κα Άντζυ Προκόπη, οι οποίοι στήριξαν τη διοργάνωση και την υλοποίηση της διημερίδας.

Θερμές ευχαριστίες :

Στο Ίδρυμα Αθανασίου και Μαρίνας Μαρτίνου «Αιγέας» ΑΜΚΕ, για την εμπιστοσύνη και την καθοριστική συμβολή στην υλοποίηση ενός καινοτόμου και πολυεπίπεδου έργου με ουσιαστικό αντίκτυπο στην τοπική κοινωνία.

Στον ΑΒ Βασιλόπουλο, για την προσφορά προϊόντων στο πλαίσιο της δράσης.